Les Aquasports

  • Les Aquasports

Être en forme n’est pas une mode.
C’est un mode de vie.

Parce qu’ils sont le cœur de notre complexe, les aquafitness sont profondément variés : du plus doux avec l’Aquabalance au plus intense avec les cours d’Aquafusion ou d’Aquabiking.

Grâce aux propriétés de l’eau, la gravité n’est plus un problème, le corps est beaucoup plus léger et l’effort moins ressenti. On peut travailler l’ensemble de ses muscles sans risque de blessure et parce qu’ils sont très variés, les aquasports s’adressent à tous !

Il y en a pour tous les goûts et tous les niveaux : aquafit, aquaboxing, bodypalm, aquarelax...
Découvrez tous les bienfaits de l’eau et ses formidables effets sur votre silhouette, votre forme et votre bien être.

ALLEZ…ON SE JETE A L’EAU ?

AQUATRAINING

Très complet avec son circuit d’ateliers de renforcement musculaire & de cardio : aquabike, aquajogging, aquastep & aqua-abdos. L’aquatraining est un tueur de cellulite.

AQUABALANCE

L'aquabalance est une forme d'aquagym qui mêle cardio, stretching et relaxation. De quoi remodeler votre corps tout en douceur…

AQUAFORME

Tonique et doux, l’aquaforme rassemble plusieurs activités aquatiques pour une remise en forme globale.

AQUABUILDING

Activité intense, l'aquabuilding est une variante très musclée de l'aquagym et qui comme son nom l’indique s’apparente à une forme de bodybuilding aquatique.

AQUABOXING

Un concentré d’arts martiaux dans une activité qui utilise la technique des pieds/poings pour travailler l’équilibre, tonifier et travailler votre rythme cardio vasculaire.

AQUAATTACK

Un cours hyper dynamique, 100% cardio et sans matériel pour évacuer le stress.

VELAQUA

Le velaqua c’est l’aquabike nouvelle génération, flottant et sans pédales !
Une activité ludique pour travailler toutes les chaînes musculaires.

BODYPALM

Pour sculpter son corps et notamment ses jambes en 2 séquences : « Body » : travail à la verticale avec une ceinture de flottaison et « Palm » : travail à l’horizontale avec des mini-palmes.

AQUABIKING

Faire du vélo dans l’eau ? ça change tout ! Un must pour s’affiner à vitesse grand V !

AQUAFUSION

Un enchaînement intense de 4 ateliers : aquabikes, aquabuilding, trampolines et aquaforme pour perde rapidement du poids.

AQUAFIT

Un entraînement d’endurance tout en douceur avec un cours rythmé qui permet de travailler la force, la mobilité et la coordination.

AQUAJOGGING

Un travail musculaire et cardio en grande profondeur à l’aide d’une ceinture de flottaison pour reproduire les mouvements de la course à pied dans l’eau !

FAC

Pour finir le traditionnel mais toujours autant plébiscité cours de fessiers-abdos-cuisses mais dans l’eau !

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